健康食品の広告

　健康食品を購入する場合、広告や口コミなどを参考にする人がほとんどではないでしょうか。しかし、健康食品が健康増進に確かな効果があると確認できるようなデータがあれば、望ましいというものです。


広告の影響で、健康食品の購入を決める人もいます。中には健康増進に関する効果が必ずしも実証されていないにもかかわらず、効果を期待させるような広告があります。


大抵の場合、長く飲み続けることが、健康食品を購入する時には意識する事柄です。広告の内容を真に受けて、長期にわたって健康食品を服用し続けた結果、健康を損なうという事例もあります。

健康食品を購入するとき、広告を見るにあたって注意するポイントがいくつかあります。データを提示せず、効果だけを書くようなところもあります。


その健康食品を使った人の言葉だけで構成されている広告や、具体的な摂取量が記載されていないようなデータは要注意です。価格と効果が一致しないものや、品質そのものに問題があることもあるので気を付けましょう。


健康食品の配合成分や、原材料などをよく見ることで、広告に書かれていることが事実と異なっていないかが判断できます。


納得のいく健康食品選びをするためにも、購入する健康食品は効果の程度や、広告が理解できる内容であることが理想的です。

栄養ドリンク剤の効果

　栄養ドリンク剤はコンビニやドラッグストアに必ず置いてある商品で、なかなか疲れが取れない人や、忙しくて休みのない人などが購入しているようです。多くの人が利用している栄養ドリンク剤にはどのような効果があるのでしょうか。


ひどく疲れているような場合に栄養ドリンク剤を飲むことで、疲れが癒えるような感覚があります。栄養ドリンク剤に疲労回復効果があると感じられるのは、ビタミンＢ１が糖をエネルギーにする作用を促進するためのようです。


糖質、たんぱく質、脂質に存在している糖をエネルギーにすることで、人は生きていると言われています。ビタミンＢ群は、それぞれの栄養素を燃焼させエネルギーにする効果があります。ビタミンＢ群の中でもビタミンＢ１は糖質を、ビタミンＢ２は主に脂質を、ビタミンＢ６は主にたんぱく質をエネルギーに変える働きがあります。


ビタミンＢ１によって変えられた糖質のエネルギーは脳の働きの活性化させますので、疲労感を早く効果的に回復させることができるのです。疲労成分の乳酸が、体の中に多くなると疲れを感じやすくなりますが、ビタミンＢ１は乳酸の量を少なくすることもできます。


何種類もの生薬が入っている栄養ドリンク剤もありますが、生薬は、疲れを除去するために昔から使われていた漢方薬です。栄養ドリンク剤を摂取すると、早い段階で腸から吸収され、成分の効果が感じられるようになります。


栄養ドリンク剤はすぐに効果がありますが、持続時間は短いので、あまりあてにしすぎないことが大事です。